Metabolisme tinggi penting. Terutamanya untuk dapatkan berat badan ideal. Atau turunkan berat badan. Malangnya semakin berumur semakin menurun metabolisme. Bab metabosme ni lelaki lebih untung. Metabolisme mereka lebih tinggi. Masa duduk pun kalori dibakar. Lain pula untuk wanita. Tidak seperti lelaki. Salah makan makin menurun metabolisme. Semakin mengembang jadinya. Makin mengecil baju. Makin sakit tubuh dan sendi.

Ada 1 cara mudah tingkatkan metabolisme khas untuk wanita.

Caranya ialah ambil catechin. Contoh ialah teh hijau atau dark chocolate. Keduanya ada catechin. Catechin bantu naikkan metabolisme tubuh. Metabolisme tinggi tubuh kurang membesar lagi.

(Sumber : Bunga Crew Fitness)